L’huile d’olive pour la peau : un trésor naturel aux multiples bienfaits
Utilisée depuis l’Antiquité, l’huile d’olive est un ingrédient phare dans les soins naturels pour la peau. Elle est réputée pour ses vertus adoucissantes, nourrissantes et protectrices, aussi bien pour les mains, les ongles, le visage que les cheveux. Riche en antioxydants et en polyphénols, elle aide à préserver la jeunesse de la peau, en luttant contre les effets du vieillissement cutané.
Les bienfaits de l’huile d’olive pour la peau
Une huile riche en nutriments essentiels
L’huile d’olive est naturellement composée de vitamines, acides gras et minéraux aux propriétés antioxydantes. Grâce à sa richesse en polyphénols, elle est réputée pour aider à lutter contre le vieillissement cutané et pour renforcer la barrière protectrice de la peau. Elle est donc souvent qualifiée d’huile de beauté.
Des propriétés bénéfiques pour la peau et le corps
Outre son usage cosmétique, l’huile d’olive est parfois citée pour ses effets potentiels sur la santé générale : on lui attribue des propriétés hypotensives, hypocholestérolémiantes, antibactériennes et antivirales. Même si ces effets sont souvent évoqués dans la tradition médicinale méditerranéenne, ils doivent être considérés avec prudence et ne remplacent pas un avis médical.
L’olivier : une plante aux multiples ressources
Les différentes parties utilisées
Les vertus de l’huile d’olive proviennent non seulement du fruit, mais aussi des feuilles et des jeunes pousses de l’olivier. Voici ce que l’on retrouve dans ces différentes parties :
- Feuilles : riches en séco-iridoïdes, flavonoïdes, triterpènes, phénols et tanins.
- Fruits : concentrés en acides gras essentiels, notamment les oméga-6 et oméga-9.
- Jeunes pousses : elles contiennent les mêmes actifs que les feuilles, souvent en plus grande quantité.
Les feuilles d’olivier et la santé (avec précautions)
Une tradition médicinale ancienne
Depuis l’Antiquité, les feuilles d’olivier sont utilisées en infusion ou décoction. Elles contiennent des composés aux propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, comme l’oleuropéoside, l’oléoside, ou encore le ligstroside. Ces substances intéressent aujourd’hui les chercheurs pour leurs effets potentiels contre les infections ou dans la prévention cardiovasculaire.
À noter : les effets médicinaux évoqués ici relèvent de l’usage traditionnel et ne doivent pas se substituer à un traitement prescrit par un professionnel de santé.
L’huile d’olive : entre cuisine et cosmétique
Une huile équilibrée… et très présente dans les soins naturels
L’huile d’olive est célèbre pour son goût fruité et ses qualités nutritionnelles. Riche en acide oléique, elle contribue à équilibrer le rapport entre les bons et les mauvais cholestérols. Mais elle est aussi faible en oméga-3 et relativement grasse, ce qui en limite la consommation excessive en alimentation.
En cosmétique, en revanche, c’est une huile précieuse : nourrissante, protectrice et bien tolérée par la peau, elle est présente dans de nombreuses formulations artisanales, notamment les savons saponifiés à froid. Sa texture onctueuse et son pouvoir hydratant en font une alliée idéale pour les peaux sèches, sensibles ou matures.
L'huile d’olive pour la peau
Les bienfaits cosmétiques de l’huile d’olive
L’huile d’olive agit efficacement au niveau de la peau et des muqueuses :
- Antioxydante, elle lutte contre les radicaux libres responsables du vieillissement.
- Hydratante, elle nourrit les couches supérieures de l’épiderme.
- Anti-prurigineuse, elle apaise les démangeaisons et soulage les peaux irritées.
Grâce à sa richesse en vitamine E, elle est particulièrement précieuse dans les soins cosmétiques. Elle rend la peau douce, souple, revitalisée, et participe à sa régénération naturelle. Elle est idéale :
- après une exposition au soleil,
- pour apaiser une dermatose,
- contre l’érythème fessier,
- ou encore pour redonner de l’élasticité aux peaux matures.
C’est pour toutes ces raisons que nous utilisons l’huile d’olive dans nos savons naturels.
Différentes utilisations de l’huile d’olive à la maison
Après l’épilation
Elle apaise et protège la peau fraîchement épilée.
Dans le bain ou en massage
Utilisée en petite quantité dans un bain chaud ou en massage, elle revitalise et nourrit la peau. Attention toutefois : comme toute huile végétale, elle peut rendre la baignoire glissante !
Contre le vieillissement cutané
Elle protège, nourrit et stimule le renouvellement cellulaire.
Dans un masque visage maison
Un masque hydratant simple et efficace : mélangez huile d’olive + jaune d’œuf + miel.
Résultat : une peau souple, hydratée et lumineuse !
Après-soleil
Elle apaise la peau échauffée par le soleil et prévient le dessèchement.
Les bienfaits de l’huile d’olive sur le visage
L’huile d’olive est un soin visage naturel et complet :
- Elle adoucit et tonifie.
- Elle hydrate en profondeur.
- Elle ralentit le vieillissement grâce à ses antioxydants.
- Elle est idéale comme démaquillant naturel.
Une fois le visage nettoyé, appliquez un peu d’huile d’olive à l’aide d’un coton doux : elle retire les impuretés tout en nourrissant l’épiderme.
À noter : elle convient à tous les types de peau mais doit être utilisée avec précaution sur les peaux très sèches (risque d’effet comédogène chez certaines personnes).
L'huile d’olive et l'acné
Un soin doux et naturel
L’huile d’olive peut être un allié contre l’acné, si elle est bien utilisée :
- Nettoyez délicatement votre visage chaque soir.
- Utilisez un savon anti-acné, doux et naturel.
- Appliquez un mélange d’huile d’olive + quelques gouttes d’huile essentielle (arbre à thé ou lavande fine) sur un coton.
- Nettoyez en douceur pour éliminer l’excès de sébum et les impuretés.
Ce soin purifie sans dessécher, et hydrate la peau acnéique en profondeur.
Notre savon anti-acné
Ce savon est formulé avec des ingrédients doux et naturels pour respecter les peaux sensibles sujettes aux imperfections.
Pour le retrouver, c'est par ici : savon au thé vert et arbre à thé
L'huile d’olive pour les cheveux
L’huile d’olive est un excellent soin capillaire, surtout pour les cheveux secs ou abîmés.
Masque nourrissant hebdomadaire
- Appliquez de l’huile d’olive sur les longueurs et le cuir chevelu.
- Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude.
- Laissez poser jusqu’à refroidissement.
- Rincez et lavez vos cheveux le lendemain.
Résultat : un cuir chevelu hydraté, des cheveux souples, brillants et forts.
L’huile d’olive est bien plus qu’un simple ingrédient culinaire : c’est un trésor naturel aux multiples vertus pour la peau, le visage, les cheveux, et même pour les soins quotidiens à la maison. Riche en antioxydants, en vitamine E et en acides gras essentiels, elle hydrate, protège, régénère et apaise les peaux les plus sensibles comme les plus matures. Que ce soit dans un masque maison, après une épilation, pour soulager l’acné ou revitaliser les cheveux, l’huile d’olive est une alliée précieuse au naturel. C’est pour toutes ces raisons que nous l’avons intégrée au cœur de nos savons artisanaux, pour offrir à votre peau ce que la nature a de plus pur.
Sources :
https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=huile-olive_nu
https://www.santemagazine.fr/beaute-soins/soins-visage/huile-dolive-pour-la-peau-170639
https://www.marieclaire.fr/huile-d-olive-beaute-bienfaits,1334836.asp
